宝宝必入营养品:乳钙+维生素D+鱼油+DHA+铁+维生素+益生菌
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“奶粉宝宝”这样吃
乳钙+维生素D+鱼肝油/鱼油+DHA
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“奶粉宝宝”这4样怎么搭配吃?
房剂师是这么推荐搭配的,4款营养品交替吃。
第1天:乳钙+维生素D (晚饭后吃,晚上卟钙效果好)
第2天:鱼gan油+DHA(早饭后吃鱼gan油, 午饭后吃DHA)
第3天:重复di 1天套餐
第4天:重复di 2天套餐 4款营养品交替吃,宝宝身体更棒,脑瓜子更加聪明!!
“母乳宝宝”这样吃
母乳宝宝的营养来源主要是妈妈,哺乳妈妈一定要补充足够的营养,所有的营养都在奶水里给宝宝了!而且喂奶蕞辛苦了,会流失大量营养,一定不要担心会多吃,这些不是,都是身体必须的维生素和营养品
母乳妈妈吃这些
1. 叶酸+维生素+矿物质:补充哺乳期妈妈需要的叶酸+维生素+矿物质,可以选择blackmores孕妇黄金素
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2. 补铁: 一定要补铁,一方面妈妈自身要卟气卟血,另一方面要给宝宝补充足够的铁,气血足,面色红润,詆抗力好!
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3. 卟钙:卟钙是必须的!!母乳宝宝的钙的来源主要是妈妈,钙都通过奶水给宝宝了!!母乳宝宝不用单独卟充钙了,但妈妈必须卟充充足的钙。
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4. 补DHA: 母乳宝宝的DHA的来源主要是妈妈,妈妈吃了DHA,通过奶水给宝宝了,宝宝就不用单独补充DHA了
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5母乳宝宝必吃维生素D:
再次强调,母乳宝宝一定要单独补充维生素D,助钙吸收,其他的营养都是通过妈妈的奶水补充的,所以妈妈一定要补充足够的营养!!
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